인터넷과의존이란

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스마트폰·인터넷 과의존(중독)의 개념

스마트폰 과의존위험군이란?

과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고, 이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태를 의미함

현저성(salience) 개인의 삶에서 스마트폰을 이용하는 생활패턴이 다른 행태보다 두드러지고 가장 중요한 활동이 되는 것
조절실패(out of control) 이용자의 주관적 목표 대비 스마트폰 이용에 대한 자율적 조절능력이 떨어지는 것
문제적 결과
(serious consequences)
스마트폰 이용으로 인해 신체적·심리적·사회적으로 부정적인 결과를 경험함에도 불구하고 스마트폰을 지속적으로 이용하는 것

과의존(중독)이 미치는 영향

심리적 영향다양한 심리적 변화나 우울, 불안 등의 증상을 보임

  • 접속을 하지 못하면 짜증과 신경질이 나고 우울, 불안, 초조함 등 심리적 불안정과 충동적 행동이 나타나며 현실구분 장애를 경험
  • 심할 경우, 주의력결핍과잉행동장애(ADHD), 주요우울장애(MDD), 사회공포증(Sicial phobia), 강박장애, 물질과의존(중독) 등 공존질환 발생 가능(Ho 등, 2014 미국정신과협회 연례대회)

관계 · 행동적영향가상세계에 몰입하여 일상적 대인관계가 악화되거나, 일탈적 행동을 하게 됨

  • SNS나 가상세계의 인간관계를 가족, 친구 등 주변의 관계보다 더 소중히 여겨 주변 사람들에게 무관심하고 소홀하게 됨
  • 게임 아이템 구입 등을 위해 거짓말을 하거나 돈을 훔치고, 인터넷 이용을 못하게 하면 폭력적이거나 충동적인 행동을 함
  • 장시간의 사용으로 피로가 누적되어, 학업과 생업을 소홀히 하게 되어 성과 저하 발생
  • 운전 및 보행 중에도 충동적으로 스마트폰을 사용하여 교통사고를 일으키거나 당하고, 넘어지는 등의 사고 경험
  • 환상적인 인터넷 세계가 현실세계인 것처럼 착각하여 성범죄, 폭력, 살인 등 충격적인 범죄를 저지르기도 함

신체적 영향장시간 스마트폰의 사용으로 VDT 증후군, 뇌기능 저하, 수면장애 등 다양한 신체적 기능영향 및 장애 발생

VDT(Visual Display Terminal)증후군 - PC,스마트폰 등의 디스플레이를 장시간 시청하여 생기는 거북목, 목디스크, 손목터널 증후군과 안구건조증 등 증상을 총칭
  • 거북목 증후군눈높이보다 낮은 화면을 거북목처럼 목을 길게 빼는 자세로 오랫동안 내려다 봄에 따라 생기는 증상
  • 손목터널 증후군뼈와 인대로 이루어진 작은 통로(손목터널)를 지나는 신경이 눌려 감각 이상이 오는 증상
  • 안구건조증전자기기 사용으로 인한 안구건조증
  • 소음성 난청휴대용 음향기기의 주이용층인 청소년층의 난청
  • 전두엽 기능 저하충동 조절 기능을 담당하는 전두엽 기능이 저하
  • 디지털 치매디지털 기기에 지나치게 의존하여 기억력과 계산능력이 저하되는 현상
  • 수면 장애 및 만성피로를 느끼게 되며 기타 영양 결핍, 비만, 체력저하, 긴장성 두통, 위장 장애 등의 문제 발생
상담예약및문의 063-288-8495~7 월~금:09:00~17:00(토,일 공휴일 휴무) 월~금 : 09:00 ~ 17:00
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