스마트폰 과의존위험군이란?

과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고, 이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태를 의미함

과의존(중독)이 미치는 영향

다양한 심리적 변화나 우울, 불안 등의 증상을 보임

• 접속을 하지 못하면 짜증과 신경질이 나고 우울, 불안, 초조함 등 심리적 불안정과 충동적 행동이 나타나며 현실구분 장애를 경험
• 심할 경우, 주의력결핍과잉행동장애(ADHD), 주요우울장애(MDD), 사회공포증(Sicial phobia), 강박장애, 물질과의존(중독) 등 공존질환 발생 가능(Ho 등, 2014 미국정신과협회 연례대회)

가상세계에 몰입하여 일상적 대인관계가 악화되거나, 일탈적 행동을 하게 됨

• SNS나 가상세계의 인간관계를 가족, 친구 등 주변의 관계보다 더 소중히 여겨 주변 사람들에게 무관심하고 소홀하게 됨
• 게임 아이템 구입 등을 위해 거짓말을 하거나 돈을 훔치고, 인터넷 이용을 못하게 하면 폭력적이거나 충동적인 행동을 함
• 장시간의 사용으로 피로가 누적되어, 학업과 생업을 소홀히 하게 되어 성과 저하 발생
• 운전 및 보행 중에도 충동적으로 스마트폰을 사용하여 교통사고를 일으키거나 당하고, 넘어지는 등의 사고 경험
• 환상적인 인터넷 세계가 현실세계인 것처럼 착각하여 성범죄, 폭력, 살인 등 충격적인 범죄를 저지르기도 함

장시간 스마트폰의 사용으로 VDT 증후군, 뇌기능 저하, 수면장애 등 다양한 신체적 기능영향 및 장애 발생

• 거북목 증후군눈높이보다 낮은 화면을 거북목처럼 목을 길게 빼는 자세로 오랫동안 내려다 봄에 따라 생기는 증상
• 손목터널 증후군뼈와 인대로 이루어진 작은 통로(손목터널)를 지나는 신경이 눌려 감각 이상이 오는 증상
• 안구건조증전자기기 사용으로 인한 안구건조증
• 소음성 난청휴대용 음향기기의 주이용층인 청소년층의 난청
• 전두엽 기능 저하충동 조절 기능을 담당하는 전두엽 기능이 저하
• 디지털 치매디지털 기기에 지나치게 의존하여 기억력과 계산능력이 저하되는 현상
• 수면 장애 및 만성피로를 느끼게 되며 기타 영양 결핍, 비만, 체력저하, 긴장성 두통, 위장 장애 등의 문제 발생